La gente tiene colores favoritos, quizás porque los asocian a hechos agradables de su experiencia o porque ciertos colores les hacen sentir bien.
Se cree que el rojo es un color estimulante y el azul tranquilizante. Pero ¿hasta qué punto está relacionada la elección de un color u otro con el humor del momento? Estas emociones nos pueden explicar porque una persona elige siempre el mismo color o se harta de un color y siente la necesidad de reemplazarlo por otro como en la decoración de la casa, la ropa, etc.
Si el color puede influir en nuestro estado de ánimo, entonces podemos usar la visualización del color de forma particular. Podemos rodearnos de un solo color para obtener efectos específicos, suavizando nuestras sensaciones cuando estemos angustiados y mejorando nuestro humor cuando estemos deprimidos.
Los colores tienen fuertes efectos emocionales y podemos explorarlos con ejercicios de visualización de colores.