Energía y sensaciones

Energía y sensaciones

Confiamos en nuestros cuerpos para que nos digan cuándo estamos sufriendo dolor; y el cuerpo, como la mente, sigue pautas familiares. Los hipocondríacos, por ejemplo, consideran la primera señal de malestar como un mensaje claro de que están gravemente enfermos. En tu...
Descubre quien eres

Descubre quien eres

Toda persona tiene un sentido de quien es y una visión de quien desearía ser, de como le gustaría que fuera su cuerpo, de como le gustaría usar su tiempo, del dinero que querría ganar, el ejercicio físico que le gustaría hacer y la comida que tendría que comer…...
Como relajarnos en el trabajo

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En nuestra jornada laboral es común realizar las tareas deprisa y corriendo para poder hacer más en el menor tiempo posible, lo que nos produce, a veces, estados de nerviosismo, ansiedad y agotamiento que nos impiden realizar nuestro trabajo de forma eficaz. Esta...
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